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办公室办公桌椅合适的高度

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2012-03-29 14:58:00

 首先前提是办公桌台面下的空间高不小于580MM,空间宽度不小于520MM,保证有起码的腿部活动空间,久坐后可以做适当的放松动作来减缓疲劳。
 正确的办公桌椅高度应该使人的坐姿状态保持两个基本垂直:
 1.当两脚平放在地面时,大腿与小腿基本垂直。

会议室用办公桌椅

  2.当两臂自然下垂时,上臂与小臂基本垂直,小臂刚好与桌面接触,产生了合适的肘部支撑。 
  满足这两个基本垂直能够使人保持正确的坐姿与书写姿势:产生了合适的肘部支撑,可以采取直立或稍向前倾的坐姿避免了弯腰驼背,引发脊椎病、腰肌劳损等职业病。 对某些桌面作业也可采用稍向后倾的坐姿,舒服地依靠在椅背上。使用者可有多种可供选择的坐姿,可以经常变换坐姿以减缓疲劳。
 合适的肘部支撑不仅使坐姿端正,稳定,还可使桌面作业更加规范,例如写字时可以从左至右平直地书写。
 合适的肘部支撑使人在进行桌面作业时上身的有关部位包括颈,肩背,腰,手臂,手腕及手肘的肌肉都能放松,减轻了肌肉的疲劳,疼痛与劳损。
 合适的肘部支撑,坐姿稳定,使视距保持在合理的范围内,避免了视距过短的现象,有利于保护视力。 
 

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